停下
现在先停，不再向前推
对方已经明确说过不要再联系。后来偶尔回了一句，并没有清楚撤回这条要求。现在最需要处理的不是怎样说服对方，而是停止继续加压。
现在的一步
不再补发消息，也不借共同朋友传话。把想解释的内容写在自己的备忘录里，不发送。
四方面现状
联系与边界停止联系的要求仍然有效。
旧问题与改变目前只有解释或保证，没有足以改变边界的依据。
现实条件你没有报告明显现实障碍，但这不会抵销对方的拒绝。
相处稳定现在还没有双方共同修复的基础，不评估复合后的稳定程度。
怎么走到这里
你仍希望把话说清，对方却已经要求停止联系。你投入更多，不会自动变成两个人都愿意继续。
这些行为意味着什么
偶尔回复可能是礼貌、收尾或处理事情，仅凭这一点不能认为对方重新允许感情追求。
有利条件
目前没有足够依据列出有利条件。
当前阻碍
- 对方已明确提出停止联系。
- 目前联系主要由你发起。
仍然未知
- 之后会不会改变想法，现有资料无法判断。
接下来七天
第 1 天
把待发送的解释移到私人备忘录，不再发送。
第 2 天
关闭会反复刺激你查看对方的动态提醒。
第 3 天
找一位可信任的人说说近况，不请他替你传话。
第 4 天
恢复一项固定的吃饭或休息安排。
第 5 天
把必须处理的共同事务与想挽回的冲动分开。
第 6 天
检查是否又想用另一个理由联系；先不执行。
第 7 天
回顾这一周怎样照顾自己，而不是等待第八天出击。
不该做的事
- 换账号、换号码或找人替你问。
- 把生日、礼物或道歉当成必须让对方回应的理由。
- 把七天结束当成重新联系的许可。
什么时候重新判断
只有对方后来明确、自愿地重新允许联系，且没有安全问题时，才重新判断。必要的共同事务应使用双方认可的渠道，不借此谈感情。
这份内容只针对所描述的情况，不代表已确认对方内心，不保证复合。任何联系都以双方当前同意与安全为前提。